胶原蛋什么时候喝胶原蛋怎么喝

我们都知道胶原蛋白是女人保持年轻的秘诀：补水美白、延迟衰老、紧致肌肤。但是，胶原蛋白怎么用？胶原蛋白可以通过注射直接作用到皮肤层，也可通过口服被吸收。

胶原蛋**怎么喝

1、把胶原蛋**倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度。

2、向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋**在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋**，溶解得会很快，且溶解程度会比较完全，不会出现颗粒悬浮物。

3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋**加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得。

1、晚上睡觉前一个半小时，最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。

2、早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。

**提示：据了解，也有很多人表示服用胶原蛋**毫无用处，这就跟市面上的胶原蛋白产品种繁多脱不了关系。市面上某些劣质产品，没有足够先进的技术去分解胶原蛋白大分子，而胶原蛋白大分子是不能够被人体吸收的，这就是为什么有部分人服用后不见效果。