防晒和护肤哪个重要

都一样重要，夏天阳光大紫外线特别强烈，所以很伤害皮肤。外出一定要做好防晒措施，如果被太阳暴晒后应该做晒后修复。而且夏天干燥更要保养皮肤，补水最为关键，也是最基础的保养步骤。

防晒也是护肤的一个步骤，而且是最重要的步骤，因为防晒它最主要的不是防止皮肤晒黑而是防止紫外线破坏皮肤的胶原蛋白从而导致衰老。

都重要

防晒是护肤的基础，它可以有效的抵挡紫外线对肌肤的伤害，比如产生大量自由基快速老化肌肤，晒黑、晒红、脱皮而导致肌肤屏障受损，晒出晒斑，肌肤松弛这些都需要防晒霜解决的。而晒后就需要护肤了，通过使用基础保湿类精华来给肌肤补充水分，从而延缓衰老。