教你天然牙齿美白法 怎样让牙齿变白

拥有一口洁白整齐的牙齿，会让你在和人打交道的时候更加自信哦！可以开怀畅饮，可以大声朗笑，也不用担心人家盯着你的牙齿看。接下来，就跟着小编来看看怎样让牙齿变白的天然美白法吧！

怎样让牙齿变白 教你天然牙齿美白法

牙齿美白法1：先将食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，然后再刷牙，坚持一段时间，牙齿很明显白了很多哦。

怎样让牙齿变白 教你天然牙齿美白法

牙齿美白法2：不怕酸的MM们，还可以用柠檬汁擦拭每一颗牙，长期坚持，一定有意想不到的效果哦。

怎样让牙齿变白 教你天然牙齿美白法

牙齿美白法3：在刷牙时，可以在牙膏上放一些酵母粉，这也是美白牙齿的很好的方法。

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牙齿美白法4：在刷牙清洁牙齿的步骤上下了功夫后，还可以在吃上面下点功夫。可以多吃些草莓，草莓含有漂白和清洁牙齿的成分，而且还能坚固牙齿。

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牙齿美白法5：除了吃和刷方法来洁净牙齿外，还可以试着每半年洗一次牙，将附着在口腔内的食物残渣与菌斑洗干净，将可能影响牙齿美白的牙结石、牙周病，口臭，彻底的排除。

怎样让牙齿变白 教你天然牙齿美白法

牙齿美白法6：40%的牙齿变黄都是因为钙化的原因，所以一定要补充维生素C来防止骨骼钙化。可多食西瓜汁、橙子、苹果、花菜、等食物。