在日常生活中喝什么汤 喝什么样的汤能够美容养颜呢

对于喝什么汤可以美容养颜的，这个常识是很多女性朋友都比较关注的问题，因为每个女性朋友在日常生活中对于自己的皮肤保养都是比较重视的，同时大家也都想通过一些日常的饮食来保养好自己的皮肤，那么喝什么汤可以美容养颜?

喝什么样的汤能够美容养颜呢

鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人员完成)，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。

制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

大家通过以上文章内容的介绍，应该对于喝什么汤可以美容养颜的常识也都有了一些了解，希望大家了解到了这些问题之后都能够有更多的帮助，在日常生活中，可以多喝一些银耳汤，鲫鱼汤，这样对于自己的皮肤保养都是不错的。