洗牙注意事项与保养大汇总 洗牙之后注意事项有哪些

洗牙后的注意事项有哪一些？一些人在洗完牙之后感觉牙齿变得比较敏感，遇到冰的和热的食物或水就感觉比较酸痛。那么洗牙之后要注意什么才能避免这种症状呢？下面赶紧来看看吧！

洗牙后的注意事项：对碳酸饮料表示拒绝

洗牙完成之后，最好是注意不要饮用碳酸饮料，因为碳酸饮料是由二氧化碳+水+糖制成的饮料，一般都呈酸性。这种高浓度的酸性饮料会溶解牙釉质，是的牙齿变得更加脆弱，更容易形成空洞。

洗牙后的注意事项：尽量少喝天然水果果汁

很多人是知道洗牙之后不能喝碳酸饮料的，但值得一提的是，不少朋友却不知道常喝天然水果果汁也会损坏牙齿。洗牙之后不可以喝太多果汁，是因为果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质,时间长了这层保护层就会脱落，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质脱矿溶解。因此，洗牙之后需要注意不和天然果汁。如果一定要喝果汁，可以使用吸管，这样的好处是减少果汁与牙齿的接触时间，避免了过多的伤害。

洗牙后的注意事项：不要喝咖啡和抽烟

洗牙之后要注意什么?洗牙之后需要注意不要喝咖啡和抽烟，这是因为咖啡和烟草中的物质在接触牙齿之后，容易让色素沉积在牙齿上面。另外，黑咖啡巅峰酸碱值一般是PH6.3，呈弱酸性，长期饮用可以让牙齿的质地发生变化。因此，洗完牙之后要避免咖啡和烟草。

洗牙后的注意事项：对刺激性的食物说不

在洗牙以后的三天里，尽量注意不要要吃辣、酸、冷的食物，因为这个时候的牙齿还是比较敏感的，而在洗牙后的两周时间里，有一些体质比较敏感的人，还会对这类的食物产生反应，不过这基本上是属于正常的个体反应，不用太多担心，不过若症状持续两周仍旧存在，并且症状加重而不能缓解，就应该请及时复诊。

洗牙后的注意事项：暂时不吃深色食物

洗完牙之后的朋友最好是注意不吃深色的食物，由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，产生色素沉积现象。因此洗牙后1-2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物，最好是避免饮用茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽畑，因为这些物质都容易导致牙齿留色。

洗牙后的注意事项：暂时告别牙线牙签

小伙伴们在洗牙之后，需要注意暂时不用牙线和牙签，这是因为洗牙之后的牙齿是比较脆弱的。牙线和牙签的使用容易刺激刚刚去除完牙结石的牙龈和牙周，特别是有倒刺的一些牙签，特别容易刺伤牙齿。因此，建议小伙伴们在徐娅之后最好不用牙线和牙签了。

洗牙后的注意事项：加强牙齿口腔的清洁工作

小伙伴们在洗牙之后更加需要加强牙齿的清洁工作，这是因为洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以在牙齿恢复之后就应该使用牙线，应该要勤快刷牙。洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。为了保证长长的牙齿和牙缝的健康，就需要极强牙齿口腔的清洁工作。

洗牙后的注意事项：可以使用抗敏感牙膏

洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，可以适当使用使用市面上出售的一些抗敏感牙膏。洗牙之后牙齿酸痛的情况一般一到两周可以完全缓解，如果酸痛症状一直存在，那么最好是及时在专业的牙科医生那里找到问题根源，进行治疗。

洗牙后的注意事项：避免舔牙齿和触碰牙龈

洗完牙需要注意不要用舌头舔牙齿、不要用力的去吸吮牙齿、也不要用手去触碰自己的牙龈，因为舌头舔舐和吸吮牙齿的动作容易刺激刚洗完牙后脆弱的牙龈。另外，用手触碰牙龈会给牙龈带来细菌，不利于洗牙之后牙龈的完全恢复。