多少岁可以穿高跟鞋

一般女生到18岁以后就可以穿高跟鞋了。因为这个年龄段以后，人体的骨骼基本成形，穿高跟鞋不会影响身体发育。当然具体个人还要看个人的情况，比如每个人骨龄也有所不同。如果达到将要闭合的程度，就可以穿了。高跟鞋对一个女人的精神面貌能起到很大的作用，所以女人一定要选择合适自己脚的高跟鞋。

多少岁可以穿高跟鞋

18成年了，可以穿高跟鞋。因为题主年纪还较小，不建议穿细高跟，因为太成熟了，当然如果题主本身就是偏成熟大气的长相另当别论。建议穿3-5厘米的中跟粗跟，既舒适又好看，像牛津鞋，玛丽珍鞋，乐福鞋都是很好的选择，百搭休闲又复。高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。

下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动