脸上头上出油特别多

饮食上减少肥肉等脂肪的直接摄入，同时减少蛋糕、奶油、巧克力等高热量食物的摄入，它们可以在体内转化为脂肪，食谱应以新鲜蔬..

头油、脸油会让人非常不舒服，尤其是夏天出油情况更加严重。仙女们其实不必过于担心，还是有办法可以解决的，一起来看看吧。

脸上头上出油特别多怎么办

第一，饮食上减少肥肉等脂肪的直接摄入，同时减少蛋糕、奶油、巧克力等高热量食物的摄入，它们可以在体内**为脂肪，食谱应以新鲜蔬果为主。

第二，多清洁，使用清爽的护肤品，市面上洗面奶种类很多，清洁力度差别很多，应尽量寻找清洁力强的产品，必要时候偶尔使用硫磺皂也是可以接受的。

第三，口服控油的药物，维生素B6、丹参酮胶囊等都有类似的作用，可以吃2-3天，有较好的效果。

用吸油纸皮肤会不会越来越油

皮肤出油跟使用吸油纸没有关系。吸油纸只是吸走了皮肤表面多余的油脂。但是若是使用次数过于频繁，会对肌肤的保护层造成破坏，还会损伤角质层，这样是有可能导致皮肤越来越油的。

去油保湿的洗面奶有哪些

推荐AHC洗面奶、珂润洁颜泡沫洗面奶、悦诗风吟洗面奶这三款。洗面奶是用来清除肌肤的污垢，让脸部肌肤保持**。无论什么肤质，都要进行皮肤护理，从而稳定肌肤的状态。

第一款AHC洗面奶，富含大量的玻尿酸精华。泡沫十分细腻丰富，能够很好的贴合人体肌肤，清洗毛孔内的油脂。同时锁水效果非常好，洗完脸之后完全没有紧绷感。用起来是温和无刺激，无论是干皮、油皮都适合，同时能够帮助油性皮肤的人群达到水油平衡。

第二款珂润洁颜泡沫洗面奶，本身是无味的设计，泡沫丰富且使用起来无不适感。有绿色和蓝色两款，夏天油脂分泌较多，可以使用蓝色主打控油。冬天肌肤比较干燥，使用绿色主打保湿不紧绷。这款洗面奶，适合各种肌肤，敏感肌也可以使用。

第三款悦诗风吟洗面奶，有一股淡淡的绿茶清香味。只需要挤出一点，就可以搓出大量的泡沫，可以很好的对毛孔进行清洁。非常适合油性的人群，清洗后，脸颊没有紧绷感，反而变得更为光滑。有效地抑制住了油脂，起到保湿的作用，让脸部重新回到水油平衡。此外这款洗面奶，相对清洁力较强，皮肤敏感者不得使用。

脸油头油还是要从规律的生活作息开始改，这样才能从根部解决问题。以上就是关于脸油头油的问题解答，希望对你有帮助。