看明星减肥前后与方法大全的精髓 学明星们的减肥食谱

明星般的身材一直女性们的梦想，那么，明星怎么减肥保持身材呢？明星们的减肥食谱你知道吗？学习明星减肥前后与方法大全的精髓，看看能够一如既往保持身材的10位女星，用她们经验和好身材激励我们减肥的决心。

学明星们的减肥食谱 看明星减肥前后与方法大全的精髓

1、麦当娜（Madonna）

麦当娜（Madonna）对身材的要求非常苛刻，她每一天都要进行瑜伽练习，已经坚持了20年。身材的火辣度绝对是有目共睹的吧！

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2、大威廉姆斯（VenusWilliams）

大威廉姆斯（VenusWilliams）是专业运动员没错，但这个经过严格训练的身材放在小黑裙里也一样迷人。黝黑的皮肤更是诱惑的重点呢！

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3、格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）

格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）也是瑜伽的爱好者，她举止高雅、充满自信，而且，全身没有一处赘肉。身材保养秘诀是绝对值得学习的。

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4、莎拉·杰西卡·帕克（Sarah Jessica Parker）

莎拉·杰西卡·帕克（Sarah Jessica Parker）已经40岁了，身材依然健美有型。把牛仔裤穿的十分有型吧！

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5、詹妮弗·加纳（Jennifer Garner）

詹妮弗·加纳（Jennifer Garner）身形矫健，受过多种体能训练，她在热门美剧《双面女间谍》中的打斗镜头都是玩真的！很震撼啊。

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6、卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz）

卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz）二头肌充满力量，多么令人羡慕！高挑的身材才是最令人羡慕的吧！

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7、小威廉姆斯（Serena Williams）

小威廉姆斯（Serena Williams）跟姐姐一样是专业运动员，肌肉线条更加明显。绿色的晚礼服更是抢眼到不行！

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8、萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）

萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）以她迷人的S形曲线而著名，她也在一直努力保持身材不变形。白色晚礼服顿显高雅气质！

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9、莎拉·米歇尔·盖拉（Sarah Michelle Gellar）

从电视剧《吸血鬼猎人巴菲》（Buffy the Vampire Slayer）上映到现在，这么多年莎拉·米歇尔·盖拉（Sarah Michelle Gellar）的身材一直完美无缺！养眼就是这样的吧？

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10、杰西卡·贝尔（Jessica Biel）

好莱坞的一线红人杰西卡·贝尔（Jessica Biel）身材如此有型，她可以穿着运动服出镜！相信这位神人的性感照很多人都见过，完美已经不够形容她了吧！