三七粉晚上睡觉前可以吃吗

三七粉，这个相当于是一种补品了，是很多人都是知道的，那么这个三七粉晚上睡觉前可以吃吗？三七粉儿童能吃吗？

三七粉晚上睡觉前可以吃吗

晚上睡觉前不要服用。

睡前2小时不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习。

三七粉儿童能吃吗

正常儿童没必要吃。

三七粉生吃具有活血化瘀作用，像骨折病人吃了可以促进骨头生长，如果小孩子骨折可以适当吃一些三七粉，小孩子愈合能力强，骨折后吃少量的三七粉可以快速帮助骨头的恢复，愈合后就不需要再吃三七粉。对于青春期结尾的青少年可以适当的吃一点三七粉，因为骨骺线接近愈合，在还没有完全闭合之前对于促进骨骼生长发育还是非常好的选择的。

三七粉晚上睡觉前就不要吃了，儿童也是没有吃的必要了。