睡前八组动作让你轻松瘦下来 瘦大腿的快速办法
- 减肥
- 关注:1.74W次
据说大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm,在标准范围内?你绝对是棒棒哒~超标了?也没关系~只要大家睡前花几分钟做这几个动作,坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变,重点是穿裤子腿型也会变得好看~送给腿粗的姑娘们 。
瘦大腿的八组动作
1.双侧腿各重复15次
▼
2.重复15次
▼
3.重复15次
▼
4.双侧腿各重复15次
▼
5.双侧腿各重复15次
▼
6.双侧腿各重复15次
▼
7.双侧腿各重复15次
▼
8.双侧腿各重复15次
▼
瘦腿真的是需要坚持哒
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/jianfei/26ooq.html