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170身高健身男标准身材

170身高健身男标准身材

170身高健身男标准身材

身高170cm计算标准体重用最简单的方法是,170-105=65kg。

还有一个公式,对于男性,等于身高的厘米数减80得出的结果乘以70%,对于170cm的男生,(170-80)×70%=63kg,所以63kg是标准体重,可以用体重的±10%为正常体重,对于170cm的男性,应该是在56.7-69.3kg体重是正常的范围。

不过对于肌肉含量比较高的人,这个公式是不准确的,因为肌肉多,脂肪含量比较少,身型标准但体重却比一般人重。

标签: 健身 身材
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