山楂加工食品可无法减肥 吃山楂糕会胖吗

众所周知，山楂是可以减肥的。山楂中含解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，清除体内多余脂肪，加快脂肪的分解速度。另外山楂内还含有丰富的黄酮类、绿原酸等酸性物质，这些物质能促进胃液的分泌，这样可促进体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分。可是，山楂糕呢，它是山楂的一种加工食品，在民间是非常传统的甜点，现在很多的早餐店子都有卖的。山楂糕能减肥吗？亦或吃山楂糕会胖吗？

吃山楂糕会胖吗

适量吃不会，但长期大量吃可能会发胖。

山楂糕是山楂的一种加工食品，是取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积、化滞、行淤的食疗价值。

但是，山楂糕可不像山楂那样很适合减肥食用。山楂糕在加工的过程中加入了大量的糖，使得山楂糕的含糖和热量非常高，经常吃非但不能减肥，反而可能容易发胖，所以减肥的人最好不要通过吃山楂糕来达到减肥的目的，长期吃山楂糕是会导致肥胖的。当然，只是偶尔一、两次是不会发胖的。

减肥时吃山楂糕好吗

减肥的时候偶尔吃适量的山楂糕倒并不会带来不利影响。而且，山楂糕中含有膳食纤维以及解脂酶和各种酸性物质，能促使肠胃蠕动，加快肠胃的消化速度，以及体内脂肪的消耗。减肥的时候可以吃山楂糕，但是不要多吃，偶尔吃一次完全是没问题的。

山楂糕每天吃多少合适

山楂糕如果短期的吃，不会发胖，长期的吃，当然就会发胖。所以，大家在吃的时候，一定要适量，特别是有胃病的更要尽量少吃。建议一天最多不要超过30克，大概吃两块差不多，上午一块，下午一块。

山楂糕哪些人不能吃

1、山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。

2、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

3、儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。

4、孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。