解决谢顶让你不再尴尬 掉头发是什么原因

掉头发的原因有很多种，可能是电器辐射太严重，也可能是最近压力太大了，也可能是营养不均衡造成的。那么脱发的原因究竟有哪些呢？下面整理了掉头发的原因！

脱发原因-长时间使用电脑

长时间的处在电脑前面，大脑就会一直很兴奋，这样与头发生长有着重要联系的内分泌功能就会紊乱。接着皮脂腺分泌也跟着旺盛起来，导致毛囊容易堵塞，我们使用的洗发水就不能很好的滋养头发，因此就会出现头发脆弱而掉头发的情况。

解决方案

长期使用电脑会造成造成神经疲劳，神经紧张，可以通过调整个人作息时间来缓解。

脱发原因-压力过大

这个原因相信很多人都知道吧。精神或者身体压力过大，会暂停头发的生长，容易造成脱发。此外极大的压力也是产生“斑秃”的原因，导致头发会出现小面积的脱落。正如承受着较高工作压力的脑力工作者，比其他行业的人更容易出现脱发的困扰，也就是我们所说的“聪明绝顶”。

解决方案

注意休息与工作的时间，学会排解压力，让身体得到修养，如果只是短暂的脱发，则可以通过多休息调整。

脱发原因-盘发束发过紧

夏天的时候，我们都很喜欢把头发扎起来或者盘起来，其实这对我们的头发来说就是一种施压，会使我们的头皮受伤，容易引起脱发。另外，长时间的束发过紧(如扎马尾)，也会让我们的发际线周围的头发不能正常生长，引起发际线后退等不好的秀发问题。

解决方案

夏天来了长发的人可以用电话线圈来帮发，这样既不会热，又不会因为太紧造成脱发。更加彻底的方式，便是剪成短头发。

脱发原因-家里或办公室辐射

家里或者办公室的用品很多都有很强大的有害电辐射，比如打印机、复印件、扫描仪、空调等。这样就会损害我们的大脑皮层，从而影响毛囊组织的新陈代谢和头发的正常生长，造成油污堆积在毛囊中，引发更为严重的脱发。

解决方案

由此带来的电器辐射也会引发脱发，如果只是短时间内的脱发，则可以调整作息时间来缓解，或者调整饮食。倘若通过这些方法无法改善，则可以用植发的方式解决。

这种情况造成的脱发，用预防的方式更有效果。可以每天喝绿茶，电脑旁边放置绿色植物，多食用富含维生素的食物，比如胡萝卜素、番茄。

脱发原因-产后激素不平衡

体内激素水平的变化产后由于体内雌激素水平降低，原有的激素平衡被打破，那些长期服役的头发开始纷纷“凋落”。而新头发要长出来又需要一定的周期，因此，就会出现产后脱发的现象。

解决方案

产后头发比较油，也容易掉发是比较常见的。一般在6到9个月会自己恢复。日常中，只有通过平时及时睡觉，合理使用洗发用品，即可恢复。如果严重，则在医生指导下服用维生素B1等。

脱发原因-摄入营养成分单一

不管是男性还是女性，节食减肥还是其他原因，摄入的营养太过单一，不吃主食，只吃青菜。而平时生活中，又有消耗体能的事情要做，由此会引发身体不适应，脱发就是其中原因之一。

解决方案

保证日常饮食平衡，多食用水果蔬菜的同时，也要摄取一定量的肉类，蛋白质产品，海产类食物等等。

脱发原因-洗发用品不当

脱脂性或碱性洗发水，容易转让头干燥掉发，甚至出现头皮坏死，自己选择洗发水时，应该注意如何使用零伤害的洗发水，最好不带有脱脂性的洗发水，碱性洗发水也应该排除。平时用洗发水，可以经常换着用。

解决方案

发现总是掉头发先停用现有洗发水，如果有好转，说明要换掉现有的洗发水了。同时，洗发水不能用同一款，应该经常换着用。

脱发的原因-洗发次数太多

洗头发次数太多也是造成脱发的原因之一，洗头发时间最好保持在2到3天左右。频繁的洗头发，会造成整个头发的营养流失，让头发失去光泽。

解决方案

立刻减少洗头发次数，轻轻按摩头皮，让其轻松舒缓，血液循环，增加发丝的关泽度与健康性。

脱发原因-烫染发伤发

现在为了漂亮，各种波浪卷、各种颜色的染发，换发型频率又高，给头发造成的伤害不可小觑。一次烫染会让头发元气尽失，即使日常生活中，吹头发也会令头发受到伤害，时间长了自然会脱发。

解决方案

尽量将洗头发的时间安排在白天，如此则可以减少吹头发的危害。同时，换发型的频率低点，而且最好做样式比较简单的。