艾灸、刮痧、按摩缺一不可 关节炎可以艾灸吗

关节炎可以艾灸吗？艾灸可以辅助治疗身体的疾病，尤其是“寒病”，以热驱寒，效果是非常好的，而在中医学上，关节炎也是“寒病”。

关节炎可以艾灸吗

可以。

中医认为，关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致，从而气血不畅，久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛，所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效，能够有效地预防和治疗关节炎。

关节炎如何艾灸

艾灸的穴位

主穴：大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴；

血沉快: 隔俞、阳陵泉；

急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点；

肩关节痛：肩禺、肩寥；

肘关节痛：曲池、手三里、少海；

腕关节痛：阳池、合谷、外关；

髋关节痛：环跳、风市。

艾灸的方式

一手拇、食、中三指拿着艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑；将艾条悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。

关节炎艾灸的注意事项

1.注意保暖

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

2.防止感染

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

3.找准穴位

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

关节炎可以用刮痧疗法

取穴部位：委中、承山、阳陵泉、阴陵泉、梁丘、膝眼、足三里等穴。

操作步骤：

1、下肢部：刮委中、承山穴，至皮肤出现痧痕为止；

2、下肢部：刮阳陵泉、阴陵泉穴，至皮肤出现痧痕为止；

3、下肢部：刮梁丘穴，至皮肤出现痧痕为止；

4、下肢部：刮膝眼穴，至皮肤出现痧痕为止；

5、下肢部：刮足三里穴，至皮肤出现痧痕为止。

注：刮痧后，退痧后方可再次刮痧。

关节炎可以用按摩疗法

可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。