分享几款冬季养生粥 月经不调最佳的治疗方法
- 健康
- 关注:3.8K次
女性月经是最好的朋友,可以说是它好你就好,因为它决定你的身体是否健康,所以月经对我们来说很重要,但是有很多的女生因为外界的因为和内在的因素导致月经不调,今天小编就教你最佳月经不调的治疗方法,分享几款冬季养生粥。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
治疗月经过多
参麻粥
材料:人参10 g,升麻5 g,粳米100 g。
做法:人参切片作备用,升麻煎制留药汁,参片粳米入药汁,小火煮粥即可食。
功效:健脾补中益气血,适合于气虚型月经过多。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
艾叶鸡汤
材料:老母鸡1只,艾叶20 g,精盐少许。
做法:母鸡宰杀并洗净,开水汆透即捞出,连同艾叶入砂锅,再放精盐和清水,小火煨烧至熟烂。
功效:益气温中温经血,适用于气虚型月经过多。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
苏木黑豆汤
材料:黑豆50 g,苏木15 g,红糖少许。
做法:黑豆、苏木同入锅,加入清水小火煮,煮至黑豆变熟烂,放入红糖去苏木。
功效:补肾滋阴活经血。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
治疗月经不准时
调经四宝粥
材料:柴胡、香附、川穹、当归各15 g,粳米150 g,白糖少许。
做法:四味中药入药罐,加入清水煎浓汁,去掉药渣作备用,连同粳米入锅中,小火煮粥即可食,最后白糖来调味。
功效:疏肝理气调经血。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
黑糯米粥
材料:大枣30克,桂圆10粒,黑糯米100克,红糖适量
做法:大枣洗净待用,桂圆去皮洗净待用,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
功效:温肾健脾补血调经。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经周期:月经有血块是正常情况吗,从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/jiankang/3j714.html