关于晚吃姜的危害 晚上吃姜真的赛砒霜吗

有句老话叫“晚上吃姜赛砒霜”，这个说法真的靠谱吗？下面就告诉大家关于晚吃姜的一些危害，你就知道为什么了。

有些老人家常说“晚上吃姜赛砒霜”，这个说法真的靠谱吗？既然是自古就流传下来的，应该还是有一定道理。首先从中医的角度看，晚上是阳气收敛，阴气外盛的状态，此时吃姜会影响睡眠和伤及肠道。因为姜是辛辣的一种食物，吃下后容易产生内热，造成上火的现象。至于赛砒霜的说法，纯属夸张形容。

因此，晚上吃姜非常不适合，容易影响睡眠造成内火，甚至影响内分泌导致一系列的问题。相反，早上吃姜则能促进血液循环，刺激神经，有辅正气的效果。

冬季进补吃什么免疫力低下怎么办更年期年龄治疗失眠的方法中国最新癌症地图