冬天咳痰该怎么办 冬天咳嗽有痰吃什么

冬天常常引起咳嗽，如受寒、吃风、感冒等，是最易引发咳嗽的，食疗对于止咳的效果非常好，那冬天咳嗽有痰吃什么比较好呢？

冬天咳嗽有痰可以吃百合银耳汤

做法：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将银耳洗净泡发，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，隔水炖半小时。可依个人喜好添加蜂蜜调味。

功效：银耳可清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥清热豁痰，三药炖汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。

冬天咳嗽有痰可以吃桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精，三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

冬天咳嗽有痰可以吃豆腐糖

做法：豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次。

功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

冬天咳嗽有痰可以吃萝卜蜂蜜饮

做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

功效：萝卜有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用，生姜可散风寒、止呕下气，蜂蜜润燥止咳，这款汤水可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用，主治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

冬天咳嗽有痰可以吃金橘汤

做法：准备金橘3枚，冰糖适量。用刀刺破金橘果皮，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金橘饮汤。

功效：此汤具有理气化痰的功效，专治冬天咳嗽痰多。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。