吵架公约的柔和沟通 如何巩固夫妻关系

夫妻之间的吵架是难免的，重要的是如何去化解这些矛盾，让之间的关系更加坚固，其实可以尝试科学的制定一个吵架公约，用来约束两人吵架时的一些行为举动，采用柔和的沟通方式去应对生活中的摩擦。

吵架公约一：不可能的事情不谈

每个人都有着自己的兴趣、爱好与坏习惯，夫妻二人生活在一起，需要很长一段时间的摩擦去适应，但是切勿某一方想要试图去改变对方的所以问题，因为那是不可能的，勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已，所以无须为了这些问题而影响了夫妻之间的关系。

吵架公约二：绝口不提过去

夫妻之间在争吵时，一定要记住不要翻旧账哦，因为你这样的做法，解决事情是毫无帮助的，反而还会加剧事情的严重性，你可以说出你对待事情解决的想法，询问对方的态度，或者你也可以从对方那里等到解决的方案，平心静气的，把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决上。

吵架公约三：不要打断对方

即使是在吵架中，也要学着冷静的聆听完对方的话语。切勿随意打断，不然只会引的对方怒气增加，对接下去的沟通带来更大的困难，你可以等待对方完全说完后，在针对里面的某些内容做些澄清即可。一般盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。

吵架公约四：不要冲动争吵

当夫妻双方吵架都处于爆发的阶段，这样只会导致情绪异常激动，彼此的吵架声音越来越大，甚至大大出手都有可能。在这个时候，但凡一方聪明点的都会不予理会，或等到心平气和的时候再谈。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。