情感调节是什么意思
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一个人有很多种情绪,我们要尽量做到不要爆发自己的坏情绪,要时刻保持好心态,有了好心态情绪就会好,坏情绪会传染的,并且对自己的身体有很大的伤害,多少病都是自己的坏情绪带来的。一个能控制情绪的人才能干出大事,如果你连自己的情绪都控制不住,如何能做到把自己的情感抒发好呢!只要控制好了自己的情绪,调节情感绝对是手到擒来的事情。
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