彻夜难眠什么意思
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顾名思义就是指:一晚上都很难或者根本没有睡觉,一般形容一个人遇到了比较棘手的事情,但是目前也没有比较好的解决办法。
彻夜难眠的意思是:整晚不能入睡。形容一个人遇到了十分麻烦的事,心里压力大,过不过这个坎,所以晚上睡不着觉,当然,也有因为身体健康状况问题,影响睡眠质量。
总之,要想加强睡眠质量,每晚能安然入睡,一是要放平心态,勇于面对和解决问题,二是要加强锻炼,身体健康也是睡眠质量的保证。
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彻夜难眠
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