i512490f用双铜管可以吗

可以。

i5 12490f用四热管风冷散热即可。i5 12490f的TDP功耗只有65W，发热量并不大，普通的四热管塔式风冷散热器足够用了。对于Intel CPU来说，赛扬、奔腾和i3可以搭配原装或双热管散热，i5可以搭配四热管散热，i7需要搭配240水冷，i9建议上360水冷。