双手剑法招式十三式

双手剑法招式三十三式。

手剑法三十三式转身立抱(飞燕入林)

  (1)重心上移，左脚向左前上一步，左右手分剑，左手掌心朝外，右手立握剑。

  (2)右腿屈膝扣于左膝窝，以左前掌为轴旋转一圈。右脚后落步，屈膝成玉环步，左手与右手合抱于体左侧，剑尖朝上，目视右前方。

  要求:旋转要快速，急转急停，左右手合抱，分剑要协调自然。

  双手剑法收势

  (1)力推泰山

  ①重心移至左脚，上体右转，右腿稍内收，双手抱剑，向右侧回拉于腰侧。

  ②重心前移，向前上左步，脚尖点地，同时，左右分剑，右手满把持剑向前直推出，左手握拳收抱于左腰侧，目视前方。

  要求:剑向右侧回拉时，剑始终保持与地面垂直，上步、前推、收抱拳均同时完成，前推有力。

  (2)右脚向前并步于左脚旁，左拳变掌，自然放下，右手臂屈臂内收。

要求:头要端正，颚微收，挺胸、塌腰、收腹。