负荷量和负荷强度是什么关系
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负荷量和负荷强度二者相互影响、相互制约,在强度最大时,负荷量肯定是最小的如果负荷量很大,强度也不可能达到最高。
一般来说,当负荷强度在90%~100%时,负荷量最小当负荷强度达到75%~89%时(即次最大强度),那么,负荷量能达到中等当负荷强度在50%~74%时,负荷量一般来说能达到次最大量。
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负荷量和负荷强度二者相互影响、相互制约,在强度最大时,负荷量肯定是最小的如果负荷量很大,强度也不可能达到最高。
一般来说,当负荷强度在90%~100%时,负荷量最小当负荷强度达到75%~89%时(即次最大强度),那么,负荷量能达到中等当负荷强度在50%~74%时,负荷量一般来说能达到次最大量。