葡萄籽为什么又苦又涩
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葡萄籽味道苦涩,是原花青素的味道造成的,葡萄籽中含有极为丰富的原花青素,直接吃葡萄籽,身体比较难以消化和吸收花青素。
如果是葡萄籽数量比较多的话,不妨试试用葡萄籽炼葡萄籽油来食用,葡萄籽油中亚油酸和花青素含量很高,而且容易被人体吸收,这样的食用方式能够保证葡萄籽的营养得到充分发挥。
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葡萄籽
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葡萄籽味道苦涩,是原花青素的味道造成的,葡萄籽中含有极为丰富的原花青素,直接吃葡萄籽,身体比较难以消化和吸收花青素。
如果是葡萄籽数量比较多的话,不妨试试用葡萄籽炼葡萄籽油来食用,葡萄籽油中亚油酸和花青素含量很高,而且容易被人体吸收,这样的食用方式能够保证葡萄籽的营养得到充分发挥。