每天倾听一刻钟的内容要怎么写

人过一辈子，会有一瞬间感觉到自己像是一个人，心里装了有很多事情，翻来翻去，思前想后，话都到嘴边了，就是开不了口。

心情这东西吧，似乎隔着山海，好的时候，气候宜人，心情美丽。更多的时间都是风起云涌，起伏不定，所以你需要每天倾听一刻钟，帮你听清楚自己内心深处的想法，也可以是你所爱之人的对话，你想跟谁处好，你就去听，记住，每天倾听一刻钟。