燕之屋燕窝的吃法
- 心理
- 关注:2.13W次
燕之屋燕窝性平,要温补,见效缓慢,因此,燕窝要讲究少食多餐,需保持定期进食,一般要三个月以上才有明显效果。
一星期食用2-3次,天天吃最好,是人体能把燕窝的营养全部吸收的吃法。
经过我们长期的研究和实践经验得出,最佳食用量是儿童每次食用干燕窝3-4克(血燕4-5克),孕妇每次食用干燕窝6-7克(血燕7-8克),成人每次食用干燕窝5-6克,(血燕6-7克)。
睡前、餐前空腹食用,燕窝更容易被人体吸收。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/1ljml3.html