蛙泳换气频率多少比较好
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首先要看自己的肺活量有多大。如果憋气时间比较长的话,还要看游泳的距离有多长。比如是在游泳馆游泳,25米的蛙泳,换三次气就可以游到边了。好的运动员,还有不需要换气就可以游下来。五十米的泳池,游下来换气十次就可以了。也就是说,蛙泳,距离长,游三次动作换一次气,就行。
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首先要看自己的肺活量有多大。如果憋气时间比较长的话,还要看游泳的距离有多长。比如是在游泳馆游泳,25米的蛙泳,换三次气就可以游到边了。好的运动员,还有不需要换气就可以游下来。五十米的泳池,游下来换气十次就可以了。也就是说,蛙泳,距离长,游三次动作换一次气,就行。