印象记忆法

按照记忆对象自身一贯的条理和顺序进行记忆，尤其适用于记忆复杂的材料。 人们都有这样的体验：分散的、杂乱的、片段的知识不容易记有条理、系统化的知识记起来则不难，且能够长久保持。这是因为记忆的过程是信息输入、编码、贮存和提取的过程，如果学习者只偏重于向大脑输入信息而忽略对这些信息进行归类编目加工，那么所获得的知识是杂乱无系统的。

记忆高效率条件在于输入信息进行分类编码，形成系统，这样大脑所接受的信息就会形成彼此融合的暂时神经联系的系统，使每个记忆痕迹之间联上'铁环'，遗忘就不会轻易发生了，靠大脑中构成的信息链，能够造成联想的有利条件，一旦忘了，也容易回忆。 采用系统记忆法，要求找出记忆对象的内部联系和秩序，在把它们送入大脑之前进行一番归类编目的工作，那么记忆起来就会清晰、准确，使头脑易于接受。

26.脉络记忆法

学习记忆系统的科学知识时，通过目录、提纲等把握知识体系的概貌和脉络，用以统率分散的片段的知识点，多用于记忆较系统的内容。

学习每一门学科，都需要记忆很多内容，如果仅按内容的先后记忆这些概念、原理，则费时、费力，而且还容易遗漏、混淆。不要把书的目录只当作寻找页码的辅助工具了，把目录当作脉络全书内容便一目了然。

另外，根据目录、提纲等脉络，还可以决定学习记忆的进度，并使前后记忆的内容在脑海中联系起来。也可以将目录上的章节作为论述问题的提纲，看了目录就可以想到内容，最后达到征服全书的目的。

27.纵横交错记忆法

事物的内在联系呈纵横的立体状。记忆时如能找出这些联系，把记忆对象放在横的和纵的各种关系中，可以产生纲举目张的记忆效果。 如对于历史人物，既要从本国发展史的纵向朝代序列来把握，又要从该时代横断面上与别国的人物、事件联系起来加以考察。这不但有助于对本国史的记忆，而且能很容易地把同时代世界各国历史的关系牢牢地收进记忆。

28.改错记忆法

从自己或别人的错误中吸取教训，在改正错误的过程中吸取教训，在改正错误的过程中做到对知识准确记忆的方法。 错误给人以深刻的教训，通过改错建立正确的认识和记忆，从改错中弄准确所记忆的知识，就等于向错误索回了补偿。错误的教训能引起人的重视，改正错误能使正确的知识在大脑里留下深刻的印象。