60的人每天打多少小时乒乓球合适 心理 关注:2.01W次 乒乓球运动是一项非常不错的健身方式,但是乒乓球又属于剧烈运动,60岁的人打乒乓球就是为了锻炼身体,因此切不可过于激烈英以简单舒适的方式为主,而老年人身体恢复,身体机能都处于非常弱的时期,因此我们在打乒乓球的时候最好控制时间和次数。60的人每天打半个小时乒乓球合适。 标签: 乒乓球 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/1zo4my.html