上背中背下背怎么区分

答案是：背部的位置不同。这是从题中的问题得出的答案。具体区别是：

①上背中背，表示的意思是，在人的背部上面中间位置上的部分背，整体就是上节脊骨。

②上背下背，表示的意思是，在人的背部上面部分靠下面中间位置的背，整体就是下节脊骨。

上中下背分别指：上背包括：斜方肌中上部、菱形肌、大圆肌、肩胛提肌中背包括：上后据肌、下后据肌下背包括：竖脊肌下端和背阔重叠的区域背部的运动大致可以分为两个动作：由上而下、从前往后由下而上分为两种形式1、人不动，把阻力从远端拉向人。2、手门固定，人躯干移动一闭链运动！