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豆浆可以代替肉吗

豆浆可以代替肉吗

豆浆可以代替肉吗

      不可以。虽然它们都含有人体所需要的蛋白质,但是,它们所含的其他物质不同。

     豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

不可以,豆制品不是不能替代肉类,而是在《膳食指南》中,谷物、豆类、蔬菜、水果、鱼、油等等都不能互相替代。“吃”是中国人逢年过节的“重头戏”,也是中国人骨子里颇有讲究的仪式。市面上满足“口腹之欲”的产品琳琅满目,而物质生活的富足使人们不仅仅满足于“饱腹感”,更开始追求食品的质量,货架上摆满的“低油”“零卡”“零糖”食品受到消费者的欢迎。

标签: 豆浆
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