坐牢十年出狱后要怎么调整心态

坐牢十年，对这个社会也许多了很多陌生感，也对社会生活充满了疑惑和期待。我也见过坐牢十多年的，出狱后感觉很迷茫，或许是太久没有接触社会的原因吧。刑满出狱，最重要的是保持积极向上乐观的生活状态，慢慢去了解这个社会，多鼓励自己增强自信心，可以从最熟悉的事做起，慢慢就会好的