上午练拳好还是下午
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这个问题,要看个人喜好和个人时间,什么时间有空什么时间可以练。再就是看天气,如果是炎炎夏日,最好是早上或晚上凉快时间练。冬天早上雾气大,对练拳没有好处,最好下午或晚上练,具体什么时间练拳有大家自己来决定。我说的是否合理请大家评议。
关于上午练拳和下午练拳各有优势,上午练拳只要不是太疲劳,整个一天人都精神,下午练拳人的关节已全部活动开了,练拳效果好!
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练拳
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