星洲鱼孕妇能吃吗

可以。孕妇可以适量吃星洲鱼。星洲的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，有助于胎儿发育。因此，建议做清淡一点的汤喝。星洲虽然对孕妇有益，但也不可多吃。

星洲蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品，对孕妇的机体需要和胎儿的大脑发育都有很大的好处。