一护怎么恢复死神力量

集齐了所有队长的灵压然后露琪亚转入一护的体内恢复死神的力量，一护恢复灵压主要还是从修炼完现术开始的，之后在父亲和露琪亚等人的帮助下恢复死神的力量。