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蛙泳2公里花费时间

蛙泳2公里花费时间

蛙泳2公里花费时间

这要看谁来游了。如果是国际专业运动员,蛙泳400米应当在4分30秒左右,这样推算的话,蛙泳2公里肯定要超过23分钟了,蛙泳比自由泳慢,自由泳应当在20~21分钟上下,蛙泳多用两分钟以上是必须的。

如果是技术比较好的业务游泳爱好者,因为训练水平和体能的缘故,35分钟就算成绩很好了,40分钟应当也不错。

45分钟左右

正常长距离就是蛙泳,一般有基础的中青年,(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右,蛙泳30分钟上下就差不多了。

如果时间达不到我上述所说标准,那可能游泳的动作或技巧上有点问题,长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤,需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进

蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了。蛙泳是四种标准姿势里最慢的,200米蛙泳的世界记录是2'10"16。如果按照世界纪录的标准,游2千米应该在20分钟左右。平常人可能没这么快。根据个人的体能和年龄段,用的时间也有所不同。

标签: 蛙泳 公里 时间
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