为什么我总是板着脸

从心理学角度来讲，板着脸实际是你对外界发出的一个信号：我不高兴，不满意。

这种信号发出去，是希望得到别人的回馈：你们要照顾我的情绪，迁就我，你们要自己反省一下哪些地方让我不满意了，最好改过来。

理性的分析，总是喜欢板着脸的人，自己比较紧张，刻板，不放松，相对幼稚，自己也比较累。

想要改变这样的情况，需要通过练习和实践，改变自己的认知，学会在生活中放松。

板着脸的原因很多，有的迫于生活和工作的压力，有的工作不容易，有的孩子难教育，的夫妻不和睦，有的自己身体不好，人总感觉不舒服。以上这些以上这些因素都会导致人心情不好，板着脸。

还有一部分人脸部的表情就是天生的比较呆板，不爱笑，所以给人家感觉总是板着脸。

可能你是个不喜欢交流的人，或者缺乏关心你的人做事细致入微，生怕出错有点说不出来的高冷也是一种生存方式，有个人特色，这很好啊，不一定要按照别人的想法来但有时候我们还是需要去了解关爱这个社会的，比如他人的需要，社会的需要。