准行者护膝绑带怎么绑 心理 关注:2.81W次 首先,一定要可调节绑缚的松紧,这样才可以根据个人情况进行调整。把膝盖让出来,紧贴膝盖下方的髌骨,膝盖后面的部分不要太厚影响运动,注意膝盖下方的髌骨部位一定要缠紧,最后粘贴可以粘在大腿上方,上下都要缠保证牢固,最好采用十字交叉法,最后还要照顾到自己舒适情况 标签: 护膝 行者 绑带 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/315n19.html