和别人生气了怎么抚慰内心

可以出来走走，找一个咖啡屋，或者奶茶店，点一杯喝的，找个靠窗的位置，坐下来，看着窗外，什么都不要想，就静静的喝点东西，慢慢的，自己心情就会好起来吵架之后，可以找辆单车，骑着单车出去溜达溜达，骑车的过程中，心情自然就会好起来，还可以锻炼身体哦吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来，心情就会好起来可以逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西，那是多美的事情，在挑选，过程中，心情就会很美丽啦

1、正在气头上最好不要去说任何话，让他静一静，然后等平静下来了，然后再去多多关心他即可。

2、这每个人都有每个人的说法，但是主注意一点那就是。让他有着一个良好的心里，只有这样才有可能把啊他伤心的事忘记。你为他想一想他是为什么生气只有找到原因才有可能解决问题。归咎一点:保持良好的心理加上平常的心去看待每一件事情都有好的心情了。

3、从多方面去考查她的情绪，看她是为什么事情难过，然后争对的给她讲解，开导。然后想一下，在你身上跟那件事情相近的事，说出你是怎么处理的，怎么从那件事情的痛苦中走出来的。很多事情，都是心态的问题，如果你把那事想成坏的，那它要有多坏就会有多坏如果你把那事想成的好的，那它就是非常好的事。

和别人生气了， 我们要学会自我调节，自我安慰。 毕竟生气于事无补，反而会有害健康。如果是跟人品不好的人生气，更不值得，以后远离就是。

如果对方人品好，平时关系也不错，也不用生气，静下心来，找找原因，毕竟每个人的想法不一样，对同一件事情的理解也可能不一样，由此可能产生误会而生气， 只要沟通清楚就好了。