手脚怎么防晒

防晒是很重要的一种保护，保护我们皮肤不受到紫外线的伤害。特别是夏天出去户外活动，是一定要做好防晒保护。手和脚防晒可以穿防晒衣，防晒裤，裸露在外的手脚就一定要涂抹防晒霜，如果是在紫外线太强的地方要选择高倍数的防晒霜，而且间隔两小时要补涂一次，否则会被晒伤。

防晒不仅仅是夏天需要做，而是一年四季都需要做。手脚防晒，首先可以考虑物理防晒，手套、袜子等遮住紫外线预防晒黑，但是夏天气温高，物理防晒太闷太热，我们就可以选择涂防晒霜，出门半小时之前把需要防晒的位置涂抹50倍防晒霜，效果会好一些，但是也要注意高温天气不要长时间户外活动。

一就是涂防晒霜，二穿上防晒服。太阳在适当的时候晒是有好处的，特别是需要补钙的人群，但怎么晒，在那个时间段晒是有讲究的。在不适宜时间段晒，如果不注意防晒，时间久可能会致癌，比如皮肤癌等。所以说太阳大的时候为了身体健康一定要穿上防晒服。