眼镜片防蓝光好还是透明的好

眼镜片是否防蓝光看个人需求，对于一般工作者来说，防蓝光镜片去除杂光，能够看物体更真实，且因去除杂光，看物体不会刺激眼睛，减少视疲劳，尤其对于开车的消费群体，比较适合防蓝光，但是对于艺术工作者来说，他要的是正常的真实世界，所以不需要防蓝光镜片。

合格的防蓝光眼镜可以一定程度的减少蓝光对眼睛的伤害。如果防蓝光眼镜采用透明材料，一般来说只能阻碍约一半的蓝光危害。只有采用针对性过滤蓝紫光的有色镜片，才能起到较好的效果。但这种镜片会导致人眼所见的景物均加上了一层黄色滤镜，这在实际工作中会造成不便，甚至产生色差，对青少年的视力发育也有影响。

对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片确实可以有效阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在显示屏前工作时更舒适一些，但是并没有临床数据证明其具有有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。防蓝光眼镜适合在使用电视、电脑、平板电脑及手机等LED数码显示设备时佩戴，但是在日常生活中并不建议长期佩戴防蓝光眼镜，因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，视物时画面会偏黄。总之，合格的防蓝光眼镜可以一定程度的减少蓝光对眼睛的伤害。对于长期对着电子屏幕的人来说，一方面要注意用眼习惯、补充适量维生素，另一方面可考虑佩戴防蓝光眼镜。