脱脂奶粉一次吃几勺合适

小孩吃脱脂奶粉一般两勺到三勺用来冲奶，如果是中老年人，胃的负担会比较重，所以我们就选两勺，再加一点白糖蜂蜜冲开化水，如果是成年人的话，可以放四勺到五勺胃口好的，可以放六七勺，让奶味道最浓，总之能放多少奶粉，取决于它们的食量和年龄

一般建议是1-2杯。

具体喝多少或者喝几次是没有规定的，奶粉就是我们补充蛋白质和钙元素的一个营养食物，不能代替主食，所以每天适量喝一点就可以了，随时都可以喝，很多人选择在早上和早餐一起食用。

脱脂奶粉把奶粉里的脂肪含量降低了，其他蛋白质和营养成分还是在的。所以要减肥的人可以选脱脂奶粉而非全脂奶粉，对减肥有帮助。