一块大刀肉热量

1、一块大刀肉热量大概是在300卡路里

2、做法步骤：

1、先揉好面，把面切成小方块的形状，在表明轻划两刀。

2、然后烧油，面入油锅炸至金黄。

3、油锅先用姜末爆一下，然后放入辣椒、花椒、桂皮、香叶、白糖炒至香味四逸，放入酱油和一小碗水烧至沸。

4、放入炸好的面筋，焖到入味，起锅