方姓和雷姓是一家吗

是一家

方姓主要源自神农氏的第十一代孙榆罔的长子-雷，雷在黄帝讨伐蚩尤的时候，因为立功受封于方山，所以他也被称为方雷氏，之后就分化出了雷姓和方姓两大氏族。

不过方姓氏族宗谱中都认为西周时期周宣王手下的姬方叔将军才是方姓始祖。