154kj是多少大卡
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154kj即154千焦,等于154×0.2389大卡=36.7906大卡。
千焦和千卡都是计算热量的单位,1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389千卡,据此公式换算,例如800千焦=800×0.2389大卡=191.12大卡。燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一,如果身体所需的氧气、水、食物供应充足,细胞就会积极工作,以最佳速度燃烧热量。因此,健康的饮食,良好的消化,适量的矿物质、维生素,定时、适量的运动,对身体健康来说缺一不可。
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