北大口腔医院教授教你正确刷牙
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①牙刷和牙齿呈45度
②在交界位置水平颤动
③不能横着刷
④颤动十次往下刷一次。日常习惯上做到“三个三”:三餐后刷牙,每次刷牙时间达到三分钟,每三个月更换牙刷。
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①牙刷和牙齿呈45度
②在交界位置水平颤动
③不能横着刷
④颤动十次往下刷一次。日常习惯上做到“三个三”:三餐后刷牙,每次刷牙时间达到三分钟,每三个月更换牙刷。