坐姿划船滑轮高度 心理 关注:1.53W次 坐姿划船的滑轮高度建议在肚脐眼的高度,这样能平均的练到整个后背。但是不同的角度刺激的地方不同,如果滑轮低于肚脐眼,会更多的刺激上背,如果高于肚脐眼,则更多的刺激到下背。 标签: 坐姿 滑轮 划船 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/4qxlyo.html