平甩功一般练多久才有效果 心理 关注:1.09W次 约500下哦,一日甩三回。若能一次持续甩到30分钟以上,效果更好。8、练完之后,慢慢喝杯温开水,更有助气血循环、气机稳定的。 标签: 甩功 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/5epjpx.html