学什么防身好
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你上十楼一口气都不喘,双臂能搬起一百多斤的东西,而且走个几百米都很轻松的话,那你每天坚持跳绳二十分钟,再练练出拳的爆发力,和准度。两三个普通人一定打不过你了。防身绝对够用了。再好的技术,要好身体去用出来。要练就好好练练身体吧。
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你上十楼一口气都不喘,双臂能搬起一百多斤的东西,而且走个几百米都很轻松的话,那你每天坚持跳绳二十分钟,再练练出拳的爆发力,和准度。两三个普通人一定打不过你了。防身绝对够用了。再好的技术,要好身体去用出来。要练就好好练练身体吧。