男士腰围多少尺寸最合适 心理 关注:3W次 世界卫生组织建议男性腰围不超过85cm。男士腰围在85cm之内最合适。要做到腰围在合理的范围之内,一定要管住嘴迈开腿。具体要这么做:少吃或不吃油炸食物,不喝含糖饮料,均衡饮食少吃盐多饮水。采用科学的运动模式,保持足够的运动时长,多走多动,不要久坐。相信坚持下来,一定有一个强壮的体魄。 标签: 腰围 男士 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/5m1j5j.html